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Mariangely Alvarado Mariangely Alvarado

6 errores comunes al desarrollar hábitos

Cuando estas en el proceso de crear hábitos o de transformarlos,  te enfrentas a muchos desafíos internos y externos. Identificar posibles errores y trabajar en soluciones para evitarlos, te ayudará a  tener la mejor oportunidad de desarrollar los hábitos que deseas, hacer que se mantengan y experimentar todos sus beneficios. Si conoces los errores que causan puedes evitarlos y tener éxito. 

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Cómo cambiar tus hábitos cambiando tu entorno

La mejor forma de cambiar tus hábitos es controlar tu entorno. Solo tenemos una cantidad limitada de fuerza de voluntad para tomar decisiones antes de que se agote. Después de eso, nuestro cerebro se cansa y abruma.

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Cómo se forman los hábitos y el método eficaz para transformarlos

Los hábitos dan forma a nuestro presente y también a nuestro futuro.La manera en la que te desempeñas en tu día es debido a tus hábitos. Los hábitos son arquitectos invisibles de nuestra vida diaria. Para poder utilizar el poder de los hábitos para tu vida, debes entender cómo se forman y la manera eficaz de transformarlos.

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4 hábitos que te cambiarán la vida

Quizás hay varios hábitos que quieres comenzar y otros que quieres transformar. Pensar por dónde empezar puede frustrarte y no motivarte a comenzar los cambios que necesitas. Por eso quiero hablarte de cuatro hábitos que al crearlos te ayudarán a mejorar tu vida.

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